Wellbeing身心健康
身心健康專區，探索心理學新知，正向教養技巧與心理健康相關文章
提供實用知識與建議，幫助自己在日常生活中練習，照顧自己與家人
維持身心平衡與健康生活
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🌿 Well Vision Consulting｜大東正向教養家長一日工作坊
感謝台北PDA正向教養家長講師導師曹老師的肯定及建議 我們要在高雄區舉辦正向教養家長一日工作坊了 🌿 Well…
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Well Vision Consulting╳屏東耕心正向教養家長一日工作坊
親愛的家長們，育兒路上，你每天都在「溫柔」與「理智斷線」之間拉扯嗎？其實，你可以不用當完美父母，只需要學會用「…
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從風味開始，看見自己
今年到澳洲布里斯本，除了參加系統式家族治療進階訓練，也讓自己走進另一個一直感興趣的學習領域：精品咖啡。 原本以…
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穩定關懷，一直都在的力量
在親職諮詢裡，我常常看到父母親有一種很深的疲累。 很多父母是很在意孩子的，也非常努力，但常常卡在困境中，不知如…
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讓孩子在人生的風浪中長出力量:溫和穩定的支持與陪伴
在教育現場這麼多年，陪伴也見證了無數年輕生命的成長 我越來越相信，我們的角色不是替孩子移除人生中的每一道關卡，…
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《當AI走進心理治療室：AI心理支持的依賴與誤用風險》
剛剛看到美國心理學會（American Psychological Association）2026年的一項調…
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當”數位育兒”遇上”真實對話”
旅行中觀察到的兩種不同的親子互動狀況，在此提醒及提供實用的建議 最近出國旅行，在機場與飯店的等待區，我觀察到了…
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當事情不如意時，怎麼辦？
為什麼有些人面對壓力及挑戰時總能從容不迫？ 今天來分享這篇美國心理學會APA的文章 秘密不在天賦，而在每天的「…
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下載願景人生實驗室三大實用資源包，幫你解決教養與情緒卡關
很多來跟我諮詢的人常常遇到狀況時，不是不願意去面對處理， 而是不知道用哪些方法或是已經嘗試過不同方法，有一些不…
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站在自己這一邊: 守護內在平靜的對話練習 5 Gentle Self-talk for Inner Peace
當別人把情緒推給你，你可以怎麼做？ 有時候，明明知道那不是我們的錯，但還是被那一句話影響，開始懷疑自己。 🌿這…