心理學新知Psychology Insight
探索心理學相關研究及知識，情緒管理及腦神經行為科學，幫助你了解自己與他人，也從中學習好方法促進心理健康，提升生活與工作品質。
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當事情不如意時，怎麼辦？
為什麼有些人面對壓力及挑戰時總能從容不迫？ 今天來分享這篇美國心理學會APA的文章 秘密不在天賦，而在每天的「
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AI不能完全取代專業心理輔導老師或諮商師的判斷與陪伴 AI is a Tool, Not a Substitute for Professional Counselors and Medical Personnel
曾經有畢業已經就讀大學的學生告訴我： 「我覺得 ChatGPT 可以取代輔導老師或諮商師。」 我思考很久，做了
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從下一餐開始，提升心理健康！
你知道嗎？你今天吃的這一餐，可能正在悄悄影響你的心情、專注力和內心平靜。 美國心理學會（APA）最新指出：飲食